常喝能量飲品致血管收縮 中風風險大增?

美國德州大學健康科學中心(University of Texas Health Science Center)近日就能量飲品對類健康影響作研究,結果發現飲用太多含高咖啡因和牛磺酸的能量飲品,可能引致血管收縮,甚或損害人體多個器官。



此研究找來44 名20 多歲,沒有吸煙習慣的學生作實驗者,並安排他們飲用750 毫升能量飲品以測試飲用後血管動脈的變化。研究結果指他們在飲用90 分鐘後,血管內徑平均減少近一半。若經常飲用,可能引發中風或心臟病危機。



早前已有新聞報導英國一名65 歲男子於6 小時狂喝25 罐能量飲品,攝取過量咖啡因導致腦出血,多次中風險死。最後雖逃過一劫,但後患無窮。



雖說如非過量飲用能量飲品,根據歐盟食品安全標準,一天喝5 罐250 毫升能量飲品,一般不會對成人構成健康問題;但能量飲品含高咖啡因、高糖份、高興奮劑,還是少喝為妙吧!想每天精神飽滿,有充足睡眠才是最佳方法!