黑眼圈頑固不退?專家教你幾招趕走黑眼圈!

誰想長期頂著一對熊貓眼示人?再多再好的遮瑕都無法遮蓋黑眼圈?聽聽專家講解,跟長年累月而成的黑眼圈說再見!

黑眼圈形成的原因眾多,最常聽的一定是-睡眠不足。原來這是因為當我們長時間沒有讓眼睛休息,令眼部周圍的血液循環減慢,形成血瘀,也就是眼瞼下方積聚黑或青色眼圈的原因。而假如你本身有淚構、眼袋等,也較易形成黑眼圈。



另外,如面部皮膚太薄,以致眼底血管較為明顯,又或是因為欠缺塗抹防曬,曬黑眼周皮膚從而出現色素沉澱,也會使黑眼圈形成及加深。而註冊中醫師林惠賢又指,進食過量生冷食物如雪糕、刺身等等,或飲酒過量,會令脾胃積寒,削弱運化功能,長遠而言引致脾胃痰濕增加,造成局部氣血運行不暢通,出現黑眼圈。



對絕大部分人而言,要擊退黑眼圈,最簡單的方法必然是保持充足睡眠,讓眼睛得以休息,加速眼周血液循環。如果已經有充足休息和睡眠但亦有嚴重的黑眼圈問題,則可試試以下的方法。



首先試試減少進食生冷食物吧!改善體質、氣血,減淡黑眼圈。另外,可以經常暖敷放鬆眼周血管,加速血液循環,減少代謝廢物積聚。

想方便又省時?則可空閒時多輕輕按摩眼睛附近的穴位,如內眼角的睛明穴、瞳孔下方的承泣穴、眼尾(眼晴外側1 厘米)的瞳子髎穴及頭部兩邊的太陽穴,同樣能促進眼周血液循環,放鬆眼部肌肉。切記要輕力按摩!否則有機會傷及微絲血管,致色素沉澱。按摩同時亦可舒緩眼睛疲勞、減淡細紋,簡單按30 秒既舒適又有效!